欧宝综合app下载-加拿大大学生:在TikTok学习舞蹈视频有益心理健康

近日,加拿大女王大学学生Francesca Lim在该校校报上发表文章,为TikTok“正名”。文章表示,TikTok中人人可及的舞蹈视频,让学生得以从繁忙的学业中放松,有益于身心健康。

以下为全文翻译:

TikTok上的舞蹈视频早就在互联网世界中掀起了一股热潮,每个用户至少都看过或尝试过TikTok中的舞蹈。但TikTok并非总受欢迎,有些人认为刷TikTok就是在浪费时间。

他们不愿意下载TikTok,或是因为害怕刷视频成瘾,或是认为刷视频就是在做无用功。但是,对于学生来说,学习TikTok舞蹈有益于心理健康,有助于学业发展。这一点需要获得更多人的认可。

现在,漫长的学期刚过了一半,学生们在心理和身体方面都十分疲惫。如果心理健康水平下降,人体就无法得到有效放松,也无法恢复活力。

舞蹈是一种主动运动,能使人体产生大量内啡肽。内啡肽除了让人感到心情愉悦,还能降低皮质醇,消除身体压力。除此之外,舞蹈还有益于脑力活动,可以提高创造力,促进情感表达,加强记忆力和自信心,还能改善认知功能。

TikTok最大的优点就是人人可及。它鼓励人们走出舒适区,进行新的尝试。你可以在TikTok学习新的速成舞蹈,在运动中找到乐趣。就像上舞蹈课一样,TikTok也能使你专注于当下。TikTok可以让你暂时放空自己,带走一天的压力和焦虑。无论你是在担心成绩还是下一个作业,舞蹈这种运动形式都可以将你从压力中解脱出来。

每天留出约10分钟的时间学习TikTok舞蹈,可以让学生从学业中暂时抽离出来。这种适度的放松有助于提高学习效率,完成学习任务时也会更加有动力。

在TikTok上,舞蹈还能推动社交互动。用户可以与家庭成员或室友一同学习一个15秒的舞蹈片段。这段时间,学生只能进行线上学习,和他人建立联系、欢聚一堂有助于消除个体的孤独感。

我们必须承认,学习TikTok舞蹈可以有效改善心理健康,不要再说刷TikTok是没有意义、浪费时间的行为了。

责编:张阳

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欧宝官方下载-外商云集进博会 抢抓中国机遇

  外商云集进博会 抢抓中国机遇

  第三届中国国际进口博览会吸引了全球众多企业参加,外媒普遍关注了各国企业在进博会上抢抓商业机遇,谋求广阔合作前景的表现。

  日本《朝日新闻》近日报道,在新冠肺炎疫情导致世界经济停滞的背景下,经济持续复苏的中国颇受期待,各国家和地区企业积极参展。报道称,本届进博会吸引了400多家日系企业。松下电器中国东北亚公司总裁本间哲朗强调说,面向消费者的销售上半年增长了10%,全世界能做到这一点的只有中国。 报道称,中国采取严格的疫情防控对策遏制住疫情蔓延之势,迅速恢复经济活动。生产和消费等主要指标趋于复苏,据国际货币基金组织(IMF)预测,中国是主要经济体中今年唯一实现正增长的国家。

  据《韩国工业日报》报道,今年有72家韩国企业参加了第三届上海进博会。 韩国贸易协会国际事业部部长赵学熙表示,中国在经历了新冠肺炎疫情后,电子商务,人工智能、机器人、大数据、物联网等产业技术与消费市场的结合变得更加紧密,韩国企业一定不能错过这些新的商业机遇。

  据乌克兰广播电台报道,由乌克兰驻华大使卡梅舍夫率领的乌克兰代表团参加了第三届进博会。卡梅舍夫表示,乌克兰拥有广袤肥沃的黑土地,是粮食生产和出口大国,有信心成为中国粮食安全的重要保障基地。同时,乌克兰基础设施发展空间大,而中国基础设施建设处于世界顶级水平,双方在基础设施建设方面合作前景广阔。

  俄罗斯列格努姆通讯社报道,进博会是外国公司尝试进入中国市场的平台。外商的积极参与,体现了外国伙伴对中国进一步开放和融入世界经济道路的高度信任。

【编辑:朱延静】

责编:秦雅楠

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欧宝官方下载-河南西峡“造血式”电商扶贫 培养本地网红带货

  中新网郑州11月10日电 (赵伟涛 张宏旭)产业扶贫是最直接、最有效的办法,也是增强贫困地区造血功能、帮助群众就业的长远之计。河南西峡县以香菇、猕猴桃、山茱萸为代表的菌、果、药特色农产品优势,搭着互联网“快车”,闯出了一条“线下+线上”的“造血式”电商扶贫、助农增收脱贫的新路子,彰显出了西峡智慧。

图为“丰收节”直播销售西峡猕猴桃。 张宏旭 摄

  “线下+线上”同发展

  西峡地处豫鄂陕三省交汇地带,是一个“八山一水一分田”的山区县,盛产香菇、猕猴桃、山茱萸等农产品。由于贫困群众居住分散、底子薄、条件差,以往的西峡,酒香也怕巷子深,优质农产品产盛却卖不出去。

  据了解,为了解决农产品的“卖难”问题,仲景、家家宝、森林家等80%食品深加工企业打通了“线上+线下”同步销售渠道。

  其中仲景食品2020年1月至9月电商销售额突破4000万元;盛煌、悯农等56%的外贸企业借助阿里巴巴国际站、敦煌网等平台转型跨境电商,2019年跨境交易额达到了30亿元。

  5年来,西峡县电商产业孵化培育出年销售额300万元以上的本土电商企业近40家,电商平台企业2家,电商销售个体1万余人,产品在生产、加工、流通、销售等环节衍生出多个就业岗位,共吸纳贫困人口就业累计达2000余人次。

图为西峡县“超级带货官”电商直播培训现场。 张宏旭 摄

  培养本地网红带货

  “电商企业+贫困户”、“电商+易货换购”、“直播电商+个人IT”等营销新模式的推广,拓宽了销售渠道,黑布林换家电、香菇换房子……藏在深山里的优质农产品变成了金子。

  据了解,西峡县多家企业与贫困户、贫困村签订收购合同,在帮扶贫困户致富得同时也丰富了企业的货源,仲景、草帽兄弟、五颜六色等企业用天猫、京东、拼多多等多个平台,实现了“一店带多户”、“一品多店销”的电商扶贫销售模式,贫困户的农产品不仅卖出去而且卖的好了。

  不仅如此,西峡升级改造16个乡镇电商服务中心,结合乡镇产业特色,将爱心超市、快递物流、易货换购、产销对接、冷链仓储等业务集中整合在镇级电商服务中心,让快递进村,让农民购物不出村,并推广易货换购的方式,达成“一对多”、“多对多”的多边易货交易,黑布林换家电、香菇换房子、苗木换电动车现象在西峡镇级服务中心屡见不鲜。

  在西峡县电商直播中心,10个高标直播间、专业的运营团队,短视频、淘宝、抖音、快手等平台,多彩多姿的活动,全面打造本地个人IP,多个平台全天候无间断直播,日累计观看人数300多万,有效推动了特色农产品地销售。据统计,在今年的中国农民丰收节期间,单场直播销售7万单。仲景香菇酱20分钟卖出27万单,货值800余万元。培育出的本地网红“李子哥”、“红菇娘”、“一颗猕猴桃”等,已经形成了全新的带货能力。

  此外,299个村级网上扶贫店、农购网、“智慧农家游”小程序线上商城等,让更多的贫困人口在电商里受益致富。

  电商培训破解人才匮乏

  为使贫困户通过电商渠道实现脱贫致富,西峡县结合实际,瞄准香菇、猕猴桃、山茱萸、黑李等农产品,组织订单定向式电商培训,破解电商人才匮乏。

  西峡县重点打造了“西峡香菇”、“西峡猕猴桃”、“水源西峡”等公共品牌,认证3个国家地标产品,80余家企业开展了“三品一标”的认证,用品牌产品质量的标准指导贫困户规范化生产,有效的带动了贫困户就地就业脱贫致富。

  同时,生产企业、电商企业全面收购贫困户的农产品,截至目前,草帽兄弟公司和寨根乡签订了香菇收购协议,以高出市场价10%的价格,收购贫困户种植的香菇;五颜六色公司以高出市场价0.5元的价格收购双龙镇汪坟村农户黑布林,使种植户年收入增加近5000元。双龙镇百菌园公司采用投资托管、创业就业模式、电商培训模式带动军马河、二郎坪、米坪等7个乡镇近500户1000多贫困人口脱贫致富。

  据了解,西峡先后组织59位驻村第一书记为电商扶贫工作队长,深入贫困村开展以“教会菇农智能上网”为主题的电商知识、电商扶贫政策培训等;邀请阿里巴巴国际站等跨境平台为企业开展“传统企业转型跨境电商专题培训会”;组织年轻人入职电商企业,通过实操,使多名返乡创业人员走上电商之路;开办“电商夜校”,专业培训电商讲师团队。

  截至目前,西峡县开展各类扶贫培训126场次、培训贫困人口达2839人次,有效解决了电商人才短缺问题。

  2020年是打赢脱贫攻坚的决战决胜之年,随着电子商务的发展,电商为深山里的贫困户提供了就业创业的平台,当“扶贫”遇见“电商”,越来越多的贫困户实现了致富梦。(完)

【编辑:黄钰涵】

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欧宝官方下载-送你离开 万米之下~ 揭秘“奋斗者”号勇探深海第一步!

  2020年10月27日,中国载人潜水器“奋斗者”号,在西太平洋马里亚纳海沟成功下潜突破1万米,达到10058米,创造了中国载人深潜的新纪录。今天(11月10日),“奋斗者”号再次挑战全球海洋最深处,8时12分,在马里亚纳海沟成功坐底,深度10909米。

  如果把母船比喻成潜水器在海上的家

  那么潜水器如何“走出家门 奔向深海”?

  科研团队又如何“送她离开 万米之下”?

  把 “奋斗者”号放入海里,总共分几步?

  “奋斗者”号从“探索一号”科考船转移到海面,这一过程就叫“布放”。布放系统位于母船的后甲板上,由一个巨大的A形架、拖曳绞车和输运轨道等部分组成,可经受住恶劣海况风浪的考验,也是支撑“奋斗者”号日常存放、保养和检修的地方。 那么整个“奋斗者”号的布放有哪些具体过程呢?央视与你一起见证!

  1 进入潜器

  三名潜航员会在潜器推出前进入内部,在舱内进行通电检查,确保设备运转正常。

  2 关舱口盖

工作人员关舱口盖,连接载人潜水器爬梯拉起,等待关舱门步骤全部完毕。

  3 推出机库

  潜水器平稳推出库房,齿轮滑动,到达起吊点。此时,三名潜航员检查各种设备的运行状态,检查各种传感器的设备是否正常。

  4 提起潜器

  A架的两台液压臂会将潜器提起,从船尾移动至海面上方,下放至海面,最终布放到海面上。

  5 “蛙人”脱钩

  接到母船下潜命令后,“蛙人小队就会帮助潜器脱钩,解下主吊缆和拖曳缆,此时“奋斗者”号潜水器完全脱离母船,三名潜航员再次进行水面检查,验证传感器在海洋中的状态、速度、通讯、舱位环境等工作。

  得到母船指挥部给出的下潜许可后,“奋斗者”号的压载水箱开始注水并调整姿态,达到“最舒服的状态”后,开始下潜。

  布放入海之后

  ”奋斗者”号将继续勇往直“潜”

  进行下潜、巡航、坐底、作业、上浮、回收等步骤

  直到再次回到“母船的怀抱”

  圆满结束一天的全海试过程

  监制丨唐怡

  制片人丨周旋 房轶婷

  记者丨丛威娜

【编辑:苑菁菁】

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提起潜器

A架的两台液压臂会将潜器提起,从船尾移动至海面上方,下放至海面,最终布放到海面上。

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“蛙人”脱钩

接到母船下潜命令后,“蛙人”小队就会帮助潜器脱钩,解下主吊缆和拖曳缆,此时“奋斗者”号潜水器完全脱离母船,三名潜航员再次进行水面检查,验证传感器在海洋中的状态、速度、通讯、舱位环境等工作。

得到母船指挥部给出的下潜许可后,“奋斗者”号的压载水箱开始注水并调整姿态,达到“最舒服的状态”后,开始下潜。

布放入海之后

“奋斗者”号将继续勇往直“潜”

进行下潜、巡航、坐底、作业、上浮、回收等步骤

直到再次回到“母船的怀抱”

圆满结束一天的全海试过程

“奋斗者”号布放独家完整视频

↓↓↓

监制丨唐怡

制片人丨周旋 房轶婷

记者丨丛威娜

编辑丨宋云霄 吴梦萱 韩咏慧

责编:秦雅楠

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欧宝官方下载-最高检:甘肃检察机关依法对胥波决定逮捕

据最高检网站消息,广东省生态环境厅原党组成员、省纪委监委驻省生态环境厅纪检监察组原组长曾裕(副厅级)涉嫌受贿一案,由广东省监察委员会调查终结,移送检察机关审查起诉。经广东省人民检察院指定管辖,由珠海市人民检察院审查起诉。日前,珠海市人民检察院依法以涉嫌受贿罪对曾裕作出逮捕决定。该案正在进一步办理中。

责编:扈嘉翼

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欧宝综合app下载-直通进博会-“洋骆驼”来到进博会 “一带一路”客商道心声

哈萨克斯坦欧亚投资有限公司代理商马汗别特在进博会现场。新华社记者 曹轶 摄

新华社上海11月9日电(记者周潼潼、曹轶、许晓青)在中国有“沙漠之舟”雅号的骆驼,不仅在古代就是丝绸之路的“交通担当”,也堪称“宝藏”动物。正在此间举办的第三届中国国际进口博览会上,“一带一路”国家的“洋骆驼”也来了,富含蛋白质和微量元素的驼奶粉让中国采购方和消费者眼前一亮。

“来看看正宗的哈萨克斯坦驼奶粉!”哈萨克斯坦欧亚投资有限公司代理商马汗别特第一次参加进博会,就在展厅用中文吆喝起来。

今年有阿联酋、哈萨克斯坦等国家的驼奶粉来到进博会,其中哈萨克斯坦代理商已是第二次参会,这些优质驼奶粉引发中国采购方关注。

2020年初中国海关总署发布公告,允许符合相关要求的哈萨克斯坦骆驼乳品出口中国。哈萨克斯坦欧亚投资有限公司正是首批进入中国市场的3家哈萨克斯坦骆驼乳品企业之一。

阿联酋驼奶粉品牌“Camelicious”“Al Ain Farms”等也来到此次进博会设立展台。“Camelicious”更是推出天猫旗舰店,打出“迪拜真驼奶”的广告语,网店产品在“双十一”活动中热销。

阿联酋义乌商会会长鲍昌峰在进博会食品及农产品展区现场。新华社记者 曹轶 摄

马汗别特说,今年6月,公司生产的驼奶粉开始在线上售卖,通过跨境电商平台进入中国市场,顾客可以在微信平台下单,订购的商品一般通过火车或货车运输,从霍尔果斯口岸入境,越来越方便快捷。

“Camelicious”品牌的无糖高钙驼奶粉近一个月内在天猫店铺的销量已超过500盒。目前这款驼奶粉由迪拜和香港直邮包税,下单后大约10天到15天可抵达中国内地。

“除了骆驼奶,死海泥、橄榄油、藏红花等等中东特产质量也很好,如果都能让中国消费者便捷地买到用到,那就太好了。”迪拜“Al Ain Farms”品牌中国推介方、阿联酋义乌商会会长鲍昌峰说,借助进博会这个平台,阿中双方的商贸往来能更密切,民心也能更相通。

马汗别特赞叹说:“进博会真是让我们客源广进!2020年,公司已经向中国市场销售近4吨驼奶粉,希望这次进博会后销量还能更多。”(参与采写:钟群)

责编:秦雅楠

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欧宝官方下载-人民日报和音:开拓合作共赢新局面

中国决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚的目标即将实现,全面建设社会主义现代化国家新征程即将开启。踏上新征程的中国,将如何携手各国实现更好发展,备受世界瞩目。

“适应新形势新要求,我们提出构建以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局。这决不是封闭的国内循环,而是更加开放的国内国际双循环,不仅是中国自身发展需要,而且将更好造福各国人民。”习近平主席在第三届中国国际进口博览会开幕式上发表主旨演讲,向世界传递的信息振奋人心。放眼新发展阶段、新发展格局,中国同世界分享新机遇、开拓合作共赢新局面的前景无限宽广。

明者因时而变,知者随事而制。中国准确把握时代发展大势,坚定顺应经济全球化潮流。中国构建新发展格局,是根据中国发展阶段、环境、条件变化作出的战略决策,也是事关全局的系统性深层次变革,是大国经济发展的客观要求。中国构建新发展格局,是主动作为,不是被动应对;是长期战略,不是权宜之计。中国加快构建新发展格局,是适应新形势并坚定不移维护和引领经济全球化的重要举措。

中国新发展格局,清晰呈现着国内国际两个市场、两种资源之间的辩证关系。中国有14亿人口,中等收入群体超过4亿,是全球最具潜力的大市场。预计未来10年累计商品进口额有望超过22万亿美元。中国制造已经成为全球产业链供应链的重要组成部分,作出了积极贡献。中国广阔的内需市场将继续激发源源不断的创新潜能。正如习近平总书记所指出的:“推动形成宏大顺畅的国内经济循环,就能更好吸引全球资源要素,既满足国内需求,又提升我国产业技术发展水平,形成参与国际经济合作和竞争新优势。”构建新发展格局的中国,在世界经济中的地位将持续上升,同世界经济的联系会更加紧密,为其他国家提供的市场机会将更加广阔,成为吸引国际商品和要素资源的巨大引力场。

开放是当代中国的鲜明标识,进博会已成为世界感知中国开放之志的重要窗口。3年来,进博会让展品变商品、让展商变投资商,交流创意和理念,联通中国和世界。中共十九届五中全会审议通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》明确写道:“发挥好中国国际进口博览会等重要展会平台作用。”在本届进博会上,习近平主席指出,中国将秉持开放、合作、团结、共赢的信念,坚定不移全面扩大开放,将更有效率地实现内外市场联通、要素资源共享,让中国市场成为世界的市场、共享的市场、大家的市场。当前形势下,这是国际社会格外渴望的正能量。“我们愿以进博会为契机,捕捉中国加速开放转型中的新机遇”“随着中国加快构建新发展格局,在华跨国企业将继续植根中国、服务中国,与中国企业携手共赢”……来自跨国企业的共同心声,彰显出对中国新发展格局广阔前景的高度期待。

今日之中国,是世界之中国。中国坚定不移奉行互利共赢的开放战略,既从世界汲取发展动力,也让中国发展更好惠及世界。中国构建新发展格局,有利于推动形成各国共商共建共享共赢的发展格局,必能为促进世界经济复苏注入正能量,为推动构建人类命运共同体作出新贡献。

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欧宝官方下载-郴州市生态环境局桂阳分局开展志愿服务活动

“叔叔,这个粉红色的书包,真漂亮,我太喜欢了,这是我九年来收到的最好的礼物。”一个年约9岁的小女孩,脸上挂着天真的笑靥,对身旁湖南省郴州市桂阳分局的一名工作人员说道。

“看,我做梦都想拥有的‘乔丹’牌篮球鞋,生态环境局的叔叔阿姨们,终于圆了我这个梦想。”一个七年级的小男孩兴奋地对旁边的小男孩说。

据了解,桂阳县白水中心校,座落于桂阳县北半县的五岭山脉中,由于地理位置偏远,自然条件恶劣,成为桂阳县为数不多的贫困山区乡镇。该中心校现有在校学生700余人,贫困学生约占全校总人数的10-15%。

为弘扬“半条棉被”精神,传承发扬军民鱼水情的优良传统。11月5日上午,在分局党组成员、纪检员吴志桦同志带领下,桂阳分局一行5人来到白水乡中心校开展“关爱再出发.圆梦微心愿”活动。为贫困生送温暖献爱心。

此次桂阳分局共收到60个小朋友的微心愿,其心愿囊括体育用品、学习用品、行李箱等。在全体干部职工的共同努力下,将小朋友的心愿单购买齐整,在白水乡中心校多媒体教室进行了捐送仪式,活动后与全体小朋友合影留念。(郴州市生态环境局桂阳分局 供稿)

责编:叶壮

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欧宝综合app下载-当老年人遭遇“数字鸿沟”,我们如何扶一把?

  当老年人遭遇“数字鸿沟”,我们如何扶一把?

  新华社北京11月10日电 题:当老年人遭遇“数字鸿沟”,我们如何扶一把?

  新华社记者田晓航

  出示健康码、防疫行程卡,再在手机上填一张流调表……新冠肺炎疫情发生以来,一些老年人因为不会这些操作或没有智能手机而被挡在医院门外。遭遇就医尴尬的老年人,谁来帮帮他们?

  北京市卫生健康委员会近日提出,各二级以上医疗机构在做好新冠肺炎疫情常态化防控的同时,医院入口增设老年患者“无健康码”绿色通道,配备工作人员、志愿者、社会工作者等人员,帮助老年人进行健康码查询操作;协助没有手机、确实无法提供健康码的老年人,通过手工填写流调表等方式完成流行病学史调查,缩短老年人在诊区外等候时间。

  网上预约、微信支付、扫码乘车……数字时代的诸多便利,却成为众多老年人难以逾越的鸿沟。问题并不难解,需要的只是更多的包容和耐心。

  “智能设备和新技术日新月异,本身就让老年人‘跟不上趟’,更不用说逐一弄懂和学会使用。”中国老龄科学研究中心副主任党俊武说,老年人由于身体发生退行性变化,精力不足,独立学习新事物存在困难,需要社会给予更多关怀和帮助。

  为此,全国老龄工作委员会发布通知提出,在今年的“敬老月”活动中启动“智慧助老”专项行动。通知提到,超市、银行、医院、火车站、地铁站、公交车等老年人频繁活动场所,应保留必要的人工服务,满足不会使用智能手机老年人正常服务需求。

  今年10月,无锡火车站的无健康码通道收获了无数网友的点赞。“由于家庭小型化日益明显,空巢老人越来越多,尤其是高龄老人,他们出门很不容易。”全国老龄办党组成员、中国老龄协会副会长吴玉韶说,人人都有老去的那一天,帮助今天的老年人,也是帮助明天的每一个人。

  根据国家应对人口老龄化战略研究预测数据,到2025年,我国60岁以上人口数将突破3亿;到本世纪中叶将达到4.87亿,约占总人口的35%,老年人口数量和占总人口比例双双达到峰值。

  随着科学技术不断发展和“银发族”的日益庞大,帮助老年人迈过“数字鸿沟”甚至更多未知的障碍,将是几代人必须长期关注的话题。而在当下,老年人有选择不使用智能设备的权利,当然也有获得数字时代便利的权利。

  动员家庭成员、社区服务人员、志愿服务组织、老年大学等对老年人开展智能手机使用培训;加强防网络诈骗、电子通信诈骗知识宣传,帮助老年人掌握防骗知识和技能;鼓励相关企业加强产品研发,设计老年关怀版、一键进入的简约操作程序和便捷阅览界面等“智慧助老”专项行动还提出了一系列帮助老年人“拥抱数字时代”的做法。

  “帮助老年人尤其是高龄老年人学习新技术时,应该使用老年人熟悉的语言或方法。”首厚养老公司客服中心总监程华说,如果社会组织可以为老年人提供相应的教育服务和产品,就能够使他们更快、更容易适应数字时代,甚至享受“数字红利”。

【编辑:王诗尧】

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