欧宝综合app下载-加拿大大学生:在TikTok学习舞蹈视频有益心理健康

近日,加拿大女王大学学生Francesca Lim在该校校报上发表文章,为TikTok“正名”。文章表示,TikTok中人人可及的舞蹈视频,让学生得以从繁忙的学业中放松,有益于身心健康。

以下为全文翻译:

TikTok上的舞蹈视频早就在互联网世界中掀起了一股热潮,每个用户至少都看过或尝试过TikTok中的舞蹈。但TikTok并非总受欢迎,有些人认为刷TikTok就是在浪费时间。

他们不愿意下载TikTok,或是因为害怕刷视频成瘾,或是认为刷视频就是在做无用功。但是,对于学生来说,学习TikTok舞蹈有益于心理健康,有助于学业发展。这一点需要获得更多人的认可。

现在,漫长的学期刚过了一半,学生们在心理和身体方面都十分疲惫。如果心理健康水平下降,人体就无法得到有效放松,也无法恢复活力。

舞蹈是一种主动运动,能使人体产生大量内啡肽。内啡肽除了让人感到心情愉悦,还能降低皮质醇,消除身体压力。除此之外,舞蹈还有益于脑力活动,可以提高创造力,促进情感表达,加强记忆力和自信心,还能改善认知功能。

TikTok最大的优点就是人人可及。它鼓励人们走出舒适区,进行新的尝试。你可以在TikTok学习新的速成舞蹈,在运动中找到乐趣。就像上舞蹈课一样,TikTok也能使你专注于当下。TikTok可以让你暂时放空自己,带走一天的压力和焦虑。无论你是在担心成绩还是下一个作业,舞蹈这种运动形式都可以将你从压力中解脱出来。

每天留出约10分钟的时间学习TikTok舞蹈,可以让学生从学业中暂时抽离出来。这种适度的放松有助于提高学习效率,完成学习任务时也会更加有动力。

在TikTok上,舞蹈还能推动社交互动。用户可以与家庭成员或室友一同学习一个15秒的舞蹈片段。这段时间,学生只能进行线上学习,和他人建立联系、欢聚一堂有助于消除个体的孤独感。

我们必须承认,学习TikTok舞蹈可以有效改善心理健康,不要再说刷TikTok是没有意义、浪费时间的行为了。

责编:张阳

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欧宝官方下载-青海海西出台新政促进柴达木特色产品电商发展

  中新网西宁11月10日电 (孙睿)记者10日青海省海西蒙古族藏族自治州政府获悉,为进一步加快电子商务产业发展和优化电商发展环境,海西州官方印发实施《海西州促进电子商务发展十条措施》(以下简称“电商十条”),旨在提升柴达木特色产品网络销售额及市场影响力。

  海西蒙古族藏族自治州地处青藏高原北部、青海省西部,州域主体是享有中国“聚宝盆”美誉的柴达木盆地,也是通往西域的古“丝绸之路”辅道。高原的自然环境,孕育了藜麦、青稞、枸杞等独具地方特色和风味的柴达木农产品。

图为柴达木特色农产品藜麦。(资料图) 孙睿 摄

  近年来,海西州主动融入国家“一带一路”建设,持续加大对外开放力度,积极开拓柴达木特色农产品市场,全力构建柴达木特色农产品销售网络体系,使柴达木特色农产品在国内外的享誉度和影响力日益提升。

  据介绍,此次出台的“电商十条”是继2015年海西州出台相关电商扶持政策后,出台的第二轮电商扶持奖励措施,计划每年出资500万元,继续扶持在本辖区域内登记注册并申报纳税,从事电子商务相关活动的各类市场主体等。

  《措施》内容包括推动电商产业集聚、加强电商服务支撑、发展平台经济,总部经济、推进电商示范体系建设、鼓励农特产品上行、加大快递物流扶持、培育跨境电商主体等七大方面。

  青海省海西蒙古族藏族自治州政府相关负责人表示,“电商十条”的实施,将进一步完善海西州电子商务服务体系,补齐快递物流短板,推动电商产业主体做大做强,为新形势下促进海西电商高质量发展提供有力的政策。(完)

【编辑:房家梁】

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欧宝手机客户端-中国前三季度毒品犯罪案件减少 境内外犯罪团伙勾连问题凸显

中新社北京11月10日电 (记者 张素)受新冠肺炎疫情期间社会管控力度加大等因素影响,今年1月至9月,中国检方办理毒品犯罪案件数量有所下降。中国最高人民检察院研判案件发现,境内外犯罪团伙勾连问题凸显。

最高检10日发布数据称,今年1月至9月,全国检察机关共起诉毒品犯罪63872人,同比下降19.1%。广东、四川等地毒品犯罪仍然高发,形势依然严峻。

最高检方面基于数据,研判毒品犯罪呈现三个新特征。一是网络制贩毒活动更加突出。有的通过网络购买、销售毒品、制毒物品,有的通过网络物色运毒“马仔”,有的通过物流寄递,再利用第三方支付平台、虚拟货币支付毒资,实现人货分离、人钱分离、钱货分离,致使打击难度增大。特别是新冠肺炎疫情发生以来,利用物流寄递毒品犯罪增长较快。

二是新型毒品不断翻新。新型合成毒品、新精神活性物质增长迅速,大麻巧克力、“蓝精灵”“开心水”等新类型毒品增多,一些娱乐场所和特定群体滥用情况突出,社会危害性大。广东检方办理的一起贩卖毒品案,被告人通过针筒将“γ-羟基丁酸”注射到饮品内重新包装,销售给酒吧、酒行。

三是境内外犯罪团伙勾连问题凸显。一些贩毒团伙通过海运、国际快递、人体携带等方式将毒品走私至境内,再由境内的团伙分工实施运输、分销、保管毒资等,犯罪呈链条化。浙江等地检察机关办理外国人毒品犯罪增长较快。

最高检方面强调要依法惩治和预防毒品犯罪。针对寄递毒品日趋严重问题,检方已进行专题研究并开展调研。一些地方的检察机关向邮政管理部门制发关于寄递毒品问题的检察建议,共同发力开展整治工作。(完)

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欧宝手机客户端-美国无理“制裁”4名中国官员 港府回应

海外网11月10日电 香港特区政府发布的新闻公报,香港特别行政区政府今日(10日)强烈反对美国政府对四名中央人民政府及特区政府官员实施所谓“制裁”的卑劣行径。特区政府将无惧任何威吓,坚定不移地贯彻落实《中华人民共和国香港特别行政区维护国家安全法》(香港国安法)。

以下为公报全文:

香港特别行政区(特区)政府今日(10日)强烈反对美国政府对四名中央人民政府及特区政府官员实施所谓“制裁”的卑劣行径。特区政府将无惧任何威吓,坚定不移地贯彻落实《中华人民共和国香港特别行政区维护国家安全法》(香港国安法)。

政府发言人强调:“香港是中华人民共和国不可分离的部分,香港特区是中华人民共和国的一个享有高度自治权的地方行政区域,直辖于中央人民政府。美国政府一再明目张胆及粗暴地干涉香港特区事务,不合理地对维护国家安全的中央人民政府及特区政府官员施以霸凌行为,严重损害香港与美国在各个层面的关系,亦令香港及国际社会中很多人感到愤慨。”

“国家安全对每一个国家,包括美国,都至为重要。无论是单一体制还是联邦体制的国家,国家安全事务均属于中央事权,国家安全的执法工作亦属中央管辖范围。全国人民代表大会常务委员会在2020年6月30日制定的香港国安法与上述一致,而考虑到香港特区的特殊地位,香港国安法授权特区政府作为主要执行机关。根据香港国安法第四条,香港特别行政区维护国家安全应当尊重和保障人权,依法保护香港特别行政区居民根据《基本法》和国际公约适用于香港的有关规定享有的权利和自由。”

“相关美国官员刻意无视这些法律条文,以及香港的法治和独立的司法制度,作出毫无根据及以偏概全的言论。”

“香港警方有法定职责维持公共安全和公共秩序。任何人如果在香港的地方犯法,警方有法定责任采取行动。警方的拘捕行动是根据证据而进行,严格按照相关法律行事。如果有证据显示任何人犯法,无论他/她是甚么身分或背景,都要面对法律制裁,没有人可以犯了法而不用面对后果。警队一直并会继续公平公正、不偏不倚地依法处理所有案件。”

“维护国家安全的工作,保障的是750万香港市民以至14亿内地同胞的生命安全及利益,责任重大。特区政府将继续无畏无惧,执行维护国家安全的职责。”(海外网 杨佳)

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责编:杨佳、王珊宁

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欧宝官方下载-湖北银行党委委员、副行长文耀清接受审查调查

  中央纪委国家监委网站讯 据湖北省纪委监委消息:湖北银行党委委员、副行长文耀清涉嫌严重违纪违法,目前正接受湖北省纪委监委纪律审查和监察调查。

  文耀清简历

  文耀清,男,汉族,1965年12月出生,湖北当阳人,研究生学历,1986年7月参加工作,1995年5月加入中国共产党。

  2002年12月至2006年4月,任招商银行宜昌支行行长;

  2006年4月至2010年12月,任宜昌市商业银行党委副书记、行长;

  2010年12月至2011年7月,任湖北银行行长助理兼宜昌分行行长;

  2011年7月至2012年2月,任湖北银行党委委员;

  2012年2月至今,任湖北银行党委委员、副行长。

【编辑:刘欢】

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欧宝官方下载-完成30多年夙愿:湖北十堰跻身第六届全国文明城市

中央文明办官网11月10日发布了《中央文明办公布第六届全国文明城市入选城市名单和复查确认保留荣誉称号的前五届全国文明城市名单》。

中央文明办方面介绍:2020年8月以来,中央文明办按照城市自主申报、省级择优推荐、中央部委审核、媒体集中公示、组织综合测评、确定入选城市等评选办法和程序,严谨规范组织第六届全国文明城市评选工作,严格依据参评城市2018、2019、2020年三年测评总成绩排名,提出第六届全国文明城市入选城市名单,报中央文明委领导同志批准。

澎湃新闻记者注意到,第六届全国文明城市入选城市共有133城,其中位列第一的就是湖北省十堰市。至此,十堰市终于在经历了30多年创建奋斗之后,成功跻身全国文明城市之列。

澎湃新闻记者注意到,2017年11月,第五届全国文明城市名单公布之后,十堰未能成功突围。当时,当地媒体“十堰晚报”通过官方微信公众号刊文《十堰未能入选全国文明城市,但今天我们依然要为自己喝彩!》提到:二十八年创文路,我们踌躇满志,壮怀激烈,我们守护着文明的火焰,让人们感受到了这座城市的温度。结果固然重要,过程更加精彩。此刻,在为获评城市送上祝福的同时,也让我们为坚强十堰喝彩,为自己点赞!

“十堰晚报”通过官方微信公众号文章在例举了十堰近年来城市发展成绩之后表示:可以毫无愧色地说,不管是否捧回全国文明城市的牌子,今日十堰,其实已超越了自己……我们坚信,久久为功的十堰将来必定会搭上全国文明城市的快车,是因为我们知道,麦子熟了要开镰,石榴熟了会开花。

“全国文明城市”是反映城市整体文明水平的综合性荣誉称号,是目前国内城市综合类评比中的最高荣誉。但这项最高荣誉并非永久的,城市治理稍有不慎,便有可能被停止资格。

此番跻身第六届全国文明城市之后,十堰终于完成了30多年的夙愿。

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欧宝官方下载-日本10月自杀人数超2000 六成为男性

中新网东京11月10日电 据日本广播协会(NHK)10日消息,10月日本国内共有2153人自杀,比去年同期增加614人,增幅为39.9%。

日本警察厅10日公布了相关数据,自杀人数自7月开始连续4个月呈增长态势。10月的自杀者中男性人数为1302人,比去年同期增加了21.3%;女性人数为851人,比去年同期增加了82.6%,增加幅度较大。

从地区分布来看,东京都最多,为255人,排在其后的为埼玉县(151人)、神奈川县(148人)、爱知县(126人)。

专家分析称,自杀人数的激增或与新冠疫情常态化下就业、生活、社交关系等恶化有关。

责编:胡敏

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欧宝官方下载-外商云集进博会 抢抓中国机遇

  外商云集进博会 抢抓中国机遇

  第三届中国国际进口博览会吸引了全球众多企业参加,外媒普遍关注了各国企业在进博会上抢抓商业机遇,谋求广阔合作前景的表现。

  日本《朝日新闻》近日报道,在新冠肺炎疫情导致世界经济停滞的背景下,经济持续复苏的中国颇受期待,各国家和地区企业积极参展。报道称,本届进博会吸引了400多家日系企业。松下电器中国东北亚公司总裁本间哲朗强调说,面向消费者的销售上半年增长了10%,全世界能做到这一点的只有中国。 报道称,中国采取严格的疫情防控对策遏制住疫情蔓延之势,迅速恢复经济活动。生产和消费等主要指标趋于复苏,据国际货币基金组织(IMF)预测,中国是主要经济体中今年唯一实现正增长的国家。

  据《韩国工业日报》报道,今年有72家韩国企业参加了第三届上海进博会。 韩国贸易协会国际事业部部长赵学熙表示,中国在经历了新冠肺炎疫情后,电子商务,人工智能、机器人、大数据、物联网等产业技术与消费市场的结合变得更加紧密,韩国企业一定不能错过这些新的商业机遇。

  据乌克兰广播电台报道,由乌克兰驻华大使卡梅舍夫率领的乌克兰代表团参加了第三届进博会。卡梅舍夫表示,乌克兰拥有广袤肥沃的黑土地,是粮食生产和出口大国,有信心成为中国粮食安全的重要保障基地。同时,乌克兰基础设施发展空间大,而中国基础设施建设处于世界顶级水平,双方在基础设施建设方面合作前景广阔。

  俄罗斯列格努姆通讯社报道,进博会是外国公司尝试进入中国市场的平台。外商的积极参与,体现了外国伙伴对中国进一步开放和融入世界经济道路的高度信任。

【编辑:朱延静】

责编:秦雅楠

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欧宝官方下载-实施高碳资源低碳利用 推动黑色煤炭绿色发展

在举国上下深入学习贯彻党的十九届五中全会精神,积极推动能源革命和供给侧结构性改革,加快构建以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局之际,以“黑色煤炭、绿色发展,高碳能源、低碳利用”为主题的第六届中国国际煤炭清洁高效利用展览会(CICCE2020)暨中国煤炭清洁高效利用大会和系列论坛活动,于2020年11月8日在山西省太原市隆重开幕。本届展会经国家商务部批准,由中国煤炭工业协会主办、中国煤炭加工利用协会承办、世信朗普国际展览(北京)有限公司等单位协办和支持。

中国煤炭工业协会党委书记、会长梁嘉琨出席展览会开幕式

中国煤炭工业协会党委书记、会长梁嘉琨,原山西省政协副主席武三松,中国煤炭工业协会副会长刘峰,中国工程院院士、中国矿业大学(北京)教授彭苏萍,中国工程院院士、原陕西省地质调查局局长王双明,“十四五”能源发展规划专家组副组长、原国家发改委能源研究所所长周大地,山西煤矿安全监察局局长王端武,山西省能源局副局长闫文泉,山西太原市人民政府副市长卢秋生,山西焦煤集团公司党委书记、董事长赵建泽,太原理工大学副校长吕永康,山西省煤炭工业协会副会长兼秘书长何明耀,华电集团公司总工程师王旺旺,美国驻中国大使馆经济参赞格莱恩,澳大利亚驻中国使馆商务参赞威尔逊,波兰华星集团驻华首席代表帕维尔,中国煤炭加工利用协会副理事长兼秘书长马剑等领导出席开幕式。开幕式由中国煤炭加工利用协会理事长张绍强主持。

中国煤炭工业协会副会长刘峰致辞

刘峰在开幕式上致辞并宣布第六届中国国际煤炭清洁高效利用展览会开幕。他代表中国煤炭工业协会,向本届展览会的成功举办表示祝贺,对给予展览会大力支持的有关单位和积极参展的各厂商单位表示感谢。他指出,煤炭的清洁高效利用是我国煤炭产业发展的必由之路。近年来,煤炭生产、运输、消费等各个环节都在大力推进绿色低碳生产和清洁高效利用,取得了一系列重大成果。未来一段时期,煤炭工业要加快推进煤炭的清洁高效利用和绿色低碳发展。未来煤炭行业要加大碳捕捉、封存和循环利用的技术创新力度,积极参与碳市场建设,走出一条具有中国特色的清洁、高效、低碳化发展道路。

刘峰最后强调,未来不久,中国煤炭工业将发展成为清洁能源与煤基原材料综合体,既有优质的商品煤燃料,又有高品质的电力、热力;既有清洁化的燃油、燃气,又有品质优良的各种化学品;既有高效的农用化肥,也有各种利废绿色建筑材料,实现转型升级和高质量发展。

山西焦煤集团公司党委书记、董事长赵建泽致辞

赵建泽致辞并简要介绍了企业的发展情况。他说,在中国煤炭工业协会引领、指导下,各煤炭企业加快能源革命步伐,扎实开展智能绿色开采、循环梯级利用、生态环境治理等工作,有力促进了行业效益增长和健康发展。

山西省能源局副局长闫文泉致辞

闫文泉在致辞中强调,要继续做好煤炭这篇大文章,积极推进煤炭发展方式转变,加快燃煤发电技术装备攻关及产业化应用,稳步推进相关产业升级示范,建立政策引导与市场推动相结合的煤炭清洁高效利用推进机制,构建清洁、高效、低碳、安全、可持续的现代煤炭清洁利用体系,促进煤炭能源工业实现高质量转型发展。

本届展会设有国际能源合作展区、煤炭科技创新成果展区、煤炭清洁高效利用技术展区、高端煤化工技术装备展区、矿区生态环境治理展区、煤炭开采技术设备展区、煤炭高端智能装备制造展区、综合展区等八大展区,室内布展3.6万平方米,共有300多家国内外相关企业参加展览,包括31家世界500强企业。展会具体包括:煤炭高效洗选技术、清洁化加工技术、智能化选煤厂建设技术、煤焦化清洁改造提升技术、新型煤气化、煤液化、煤制化学品最新科技成果、低阶煤热解分质利用创新成果、煤炭绿色开采技术装备、煤层气开发利用技术、煤矿煤矸石、煤泥、矿井水、矿井瓦斯等“三废”和共伴生资源综合利用技术以及煤电一体化、煤化电热一体化、循环经济园区发展模式等内容。

国家能源集团展区

中国中煤能源集团展区

山西焦煤集团展区

山东能源集团展区

展会同期还举办了“中国煤炭清洁高效利用大会”,中国煤炭加工利用协会理事长张绍强作了年度工作报告,大会审议通过了《年度工作报告的决议》《2019年度会费收支结算报告的决议》《新会员发展报告的决议》,表彰了2018—2019年度煤炭工业节能减排先进企业和先进个人,举行了十余场专业论坛,各专业领域的上百位专家学者在论坛上介绍相关创新成果及先进技术应用情况,多位院士、资深专家和外方代表发表精彩演讲,对制订煤炭工业“十四五”高质量发展、清洁高效利用发展规划和2035年愿景目标提供了重要参考。

中国工程院院士彭苏萍演讲

煤炭清洁高效利用展览会已经成功举办了五届,在国内外产生了积极的影响,成为全球著名的煤炭清洁高效利用领域的专业展览交流平台。(图文/褚多锋)

责编:叶壮

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欧宝官方下载-河南西峡“造血式”电商扶贫 培养本地网红带货

  中新网郑州11月10日电 (赵伟涛 张宏旭)产业扶贫是最直接、最有效的办法,也是增强贫困地区造血功能、帮助群众就业的长远之计。河南西峡县以香菇、猕猴桃、山茱萸为代表的菌、果、药特色农产品优势,搭着互联网“快车”,闯出了一条“线下+线上”的“造血式”电商扶贫、助农增收脱贫的新路子,彰显出了西峡智慧。

图为“丰收节”直播销售西峡猕猴桃。 张宏旭 摄

  “线下+线上”同发展

  西峡地处豫鄂陕三省交汇地带,是一个“八山一水一分田”的山区县,盛产香菇、猕猴桃、山茱萸等农产品。由于贫困群众居住分散、底子薄、条件差,以往的西峡,酒香也怕巷子深,优质农产品产盛却卖不出去。

  据了解,为了解决农产品的“卖难”问题,仲景、家家宝、森林家等80%食品深加工企业打通了“线上+线下”同步销售渠道。

  其中仲景食品2020年1月至9月电商销售额突破4000万元;盛煌、悯农等56%的外贸企业借助阿里巴巴国际站、敦煌网等平台转型跨境电商,2019年跨境交易额达到了30亿元。

  5年来,西峡县电商产业孵化培育出年销售额300万元以上的本土电商企业近40家,电商平台企业2家,电商销售个体1万余人,产品在生产、加工、流通、销售等环节衍生出多个就业岗位,共吸纳贫困人口就业累计达2000余人次。

图为西峡县“超级带货官”电商直播培训现场。 张宏旭 摄

  培养本地网红带货

  “电商企业+贫困户”、“电商+易货换购”、“直播电商+个人IT”等营销新模式的推广,拓宽了销售渠道,黑布林换家电、香菇换房子……藏在深山里的优质农产品变成了金子。

  据了解,西峡县多家企业与贫困户、贫困村签订收购合同,在帮扶贫困户致富得同时也丰富了企业的货源,仲景、草帽兄弟、五颜六色等企业用天猫、京东、拼多多等多个平台,实现了“一店带多户”、“一品多店销”的电商扶贫销售模式,贫困户的农产品不仅卖出去而且卖的好了。

  不仅如此,西峡升级改造16个乡镇电商服务中心,结合乡镇产业特色,将爱心超市、快递物流、易货换购、产销对接、冷链仓储等业务集中整合在镇级电商服务中心,让快递进村,让农民购物不出村,并推广易货换购的方式,达成“一对多”、“多对多”的多边易货交易,黑布林换家电、香菇换房子、苗木换电动车现象在西峡镇级服务中心屡见不鲜。

  在西峡县电商直播中心,10个高标直播间、专业的运营团队,短视频、淘宝、抖音、快手等平台,多彩多姿的活动,全面打造本地个人IP,多个平台全天候无间断直播,日累计观看人数300多万,有效推动了特色农产品地销售。据统计,在今年的中国农民丰收节期间,单场直播销售7万单。仲景香菇酱20分钟卖出27万单,货值800余万元。培育出的本地网红“李子哥”、“红菇娘”、“一颗猕猴桃”等,已经形成了全新的带货能力。

  此外,299个村级网上扶贫店、农购网、“智慧农家游”小程序线上商城等,让更多的贫困人口在电商里受益致富。

  电商培训破解人才匮乏

  为使贫困户通过电商渠道实现脱贫致富,西峡县结合实际,瞄准香菇、猕猴桃、山茱萸、黑李等农产品,组织订单定向式电商培训,破解电商人才匮乏。

  西峡县重点打造了“西峡香菇”、“西峡猕猴桃”、“水源西峡”等公共品牌,认证3个国家地标产品,80余家企业开展了“三品一标”的认证,用品牌产品质量的标准指导贫困户规范化生产,有效的带动了贫困户就地就业脱贫致富。

  同时,生产企业、电商企业全面收购贫困户的农产品,截至目前,草帽兄弟公司和寨根乡签订了香菇收购协议,以高出市场价10%的价格,收购贫困户种植的香菇;五颜六色公司以高出市场价0.5元的价格收购双龙镇汪坟村农户黑布林,使种植户年收入增加近5000元。双龙镇百菌园公司采用投资托管、创业就业模式、电商培训模式带动军马河、二郎坪、米坪等7个乡镇近500户1000多贫困人口脱贫致富。

  据了解,西峡先后组织59位驻村第一书记为电商扶贫工作队长,深入贫困村开展以“教会菇农智能上网”为主题的电商知识、电商扶贫政策培训等;邀请阿里巴巴国际站等跨境平台为企业开展“传统企业转型跨境电商专题培训会”;组织年轻人入职电商企业,通过实操,使多名返乡创业人员走上电商之路;开办“电商夜校”,专业培训电商讲师团队。

  截至目前,西峡县开展各类扶贫培训126场次、培训贫困人口达2839人次,有效解决了电商人才短缺问题。

  2020年是打赢脱贫攻坚的决战决胜之年,随着电子商务的发展,电商为深山里的贫困户提供了就业创业的平台,当“扶贫”遇见“电商”,越来越多的贫困户实现了致富梦。(完)

【编辑:黄钰涵】

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